Categories Dodatki modowe

Czystek – jakie są jego właściwości zdrowotne?

Wysoka zawartość polifenoli, wpływających między innymi na przyspieszenie materii, to właściwości, jakie posiada czystek. Roślina z rodziny czystkowatych, do której należy kilkanaście różnych gatunków. Jakie jeszcze właściwości posiada i kiedy warto stosować? Bogactwo przeciwutleniaczy W czystku występują polifenole, czyli dobrze nam znane przeciwutleniacze – substancje odpowiedzialne za skuteczną walkę z wolnymi rodnikami. Są w stanie […]

Read More
Categories Pielęgnacja i zdrowie

Jesienne alergie – wszystko co musisz wiedzieć

Jesień kojarząca się głównie z kolorowymi, spadającymi liśćmi i malowniczymi widokami nawet w mieście, alergikom nie przynosi ukojenia po upalnym lecie. Muszą bowiem zmagać się z pyłkami, roztoczami i pleśniami. Co uczula jesienią i jak sobie z tym radzić? Jesienne alergie Latem pylą drzewa, intensywnie na alergików oddziałują zboża, ale i ta soczyście zielona, świeżo […]

Read More
Categories Pielęgnacja i zdrowie

Czy wybielające pasty do zębów naprawdę działają?

Zdrowy uśmiech jest marzeniem wielu z nas. Aby móc się nim cieszyć, należy przede wszystkim dbać właściwie o higienę jamy ustnej i regularnie odwiedzać gabinet dentystyczny. A co zrobić, aby nasze zęby były śnieżnobiałe? Jednym z rozwiązań są dość często drogie zabiegi wybielające, na które nie wszystkich stać. Innym natomiast, o wiele tańszym, korzystanie z […]

Read More
Categories Pielęgnacja i zdrowie

Dlaczego biotyna jest ważna dla naszego zdrowia?

Spośród wszystkich witamin z grupy B, to biotyna, czyli witamina B7 lub określana jako witamina H, jest najbardziej wyjątkowa, bo wytwarzana przez florę bakteryjną jelit. Spełnia wiele ważnych funkcji w organizmie ludzkim, dlatego warto zadbać o jej właściwą podaż. Biotyna i jej właściwości Biotyna jest niezbędna dla zachowania prawidłowych procesów przemiany materii, głównie glukozy. O […]

Read More
Categories Pielęgnacja i zdrowie

Co sportowcy jedzą podczas wzmożonego wysiłku?

Organizm osoby regularnie trenującej funkcjonuje w inny sposób, niż osób, których aktywność fizyczna kończy się na przerzucaniu kanałów w telewizji. Sportowcom potrzeba przede wszystkim węglowodanów i białka, ale i witamin oraz minerałów. Poza codzienną dietą, nie trzeba, a nawet nie powinno się odmawiać sobie przekąsek, jednak musi to być zdrowa alternatywa, a tę stanowić może […]

Read More
Categories Pielęgnacja i zdrowie

Czy zawsze potrzebujemy antybiotyku?

Antybiotykoterapia niesie ze sobą spore możliwości, ale i coraz większe zagrożenia. Antybiotyki mają bowiem na celu zwalczać głównie bakterie, działając wielokierunkowo, niektóre pierwotniaki czy grzyby. Nie radzą sobie natomiast z wirusami. Niestety nasze organizmy coraz częściej stają się odporne na działanie antybiotyków, a właściwie tę odporność zyskują bakterie. Z czego to wynika? Ze zbyt dużej […]

Read More
Categories Pielęgnacja i zdrowie

Czynniki sprzyjające nawrotom opryszczki

Opryszczka to problem wielu Polaków. Nawet 80% populacji jest nosicielem wirusa. Ale tylko u części z nich to nawracający problem. Jeśli opryszczka pojawi się po raz pierwszy niezwłocznie udaj się do lekarza. Antybiotykoterapia i profilaktyka pozwolą na uniknięcie tego przykrego problemu. Za opryszczkę odpowiada wirus HSV-1. Zazwyczaj człowiek zaraża się nim w dzieciństwie, a ten […]

Read More